Tvarohové koblížky bez cukru a mouky 

225g tvarohu
3 vejce
20g psyllia
2 lžíce erythritolu
1/2 lžičky xantanové gumy
25g kokosové mouky
1 lžička kypřícího prášku bez fosfátu
Olej na smažení
Moučkový erythritol na obalení

1. V míse promícháme tvaroh, vejce, erythritol, pak zapracujeme zbytek ingrediencí.

2. V hrnci rozehřejeme olej. Z těsta odkrajujeme lžičkou kousky, ze kterých druhou lžičkou vytvarujeme kuličky.

3. Smažíme je ze všech stran dozlatova. Pak vyjmeme z oleje a necháme okapat na papírovém ubrousku. Obalujeme v moučce a ihned podáváme.

Zpět