Špagety ze špagetové dýně s kapustou a špenátem - nízkosacharidový recept 

3 listy kapusty
100g čerstvého špenátu
špagety ze špagetové dýně na jednu porci
1 lžíce olivového oleje
1 žampion
2 stroužky česneku
sůl a pepř na dochucení
hoblinky parmezánu

1. Nejprve si nakrájíme kapustu a špenát na proužky.

2. Na pánvi si rozpálíme olivový olej, na které orestujeme kapustu, špenát, žampion a česnek.

3. Přidáme uvařené dýňové špagety a provaříme.

4. Celý pokrm dochutíme solí a pepřem a dozdobíme hoblinky parmezánu.

Zpět