Plněné avokádo sardinkovou pomazánkou - nízkosacharidový recept 

1 avokádo zbavené pecky
90g sardinek v konzervě ve vlastní šťávě
1 lžíce majonézy
1 lžíce citrónové šťávy
¼ lžičky kurkumy
¼ lžičky soli
Pepř
Čerstvá petrželka nasekaná najemno

1. Avokádo rozkrojíme na půl, zbavíme pecky a částečně vydlabeme.

2. Sardinky vyklopíme do misky a vidličkou rozděláme na malé kousky.

3. Do misky přidáme vydlabané avokádo, kurkumu, majonézu, sůl, pepř, citrónovou šťávu a promícháme.

4. Směs vrátíme zpět do vydlabaných půlek avokáda, posypeme čerstvou petrželkou a podáváme.

Zpět