Lehké keto koláčky s tvarohovou náplní
Těsto:
4 vejce
¼ lžičky vanilkové tekuté stévie
85g Lučiny nebo Paloučku
1 odměrka vanilkového proteinu
1 lžíce kokosové mouky
½ lžičky vinného kamene
Náplň:
230g Lučiny nebo tučného tvarohu
½ lžičky vanilkové tekuté stévie
1 žloutek (není nutný)
1. Předehřejeme si troubu na 160°C. Plech vyložíme pečícím papírem.
2. V misce vyšleháme ingredience na náplň a necháme si je stranou v tvořícím sáčku.
3. Vejce rozdělíme na žloutky a bílky každé do jiné mísy.
4. Ke žloutkům přidáme stévii, Lučinu, protein, kokosovou mouku a umixujeme dohladka.
5. K bílkům přidáme vinný kámen a vyšleháme tuhý sníh.
6. Opatrně vmícháme bílky do žloutkové směsi tak, aby nám bílky nespadly.
7. Z vaječného těsta utvoříme na plech kolečka, přibližně 9 koleček. Záleží na velikosti koláčků.
8. Od středu pomocí zdobícího sáčku nandáme tvarohovou náplň.
9. Plech vložíme do trouby na 20 minut, nebo dokud koláčky nezezlátnou.