Pražená dýňová semínka - nízkosacharidový recept 

dýňová semínka z jedné čerstvě vydlabané dýně
olej ve spreji
mořská sůl
čerstvá bazalka

1. Očistěná semínka přendáme na plech vyložený pečícím papírem a zastříkneme olejem ve spreji.

2. Vložíme do předem vyhřáté trouby na 150°C a necháme péct do zlatova.

3. Hotová semínka vyndáme z trouby, vysypeme do mísy, posolíme a ozdobíme nasekanou bazalkou.

Zpět